伊勢市、その周辺地域にて手のひら、歩歩歩、上々の活動を通じて在宅生活支援の追求を行っていきます

今日は、朝から雪がちらつき寒かったです。息子達が去年のお守りを、返し忘れてるといって持ってきました。午後から夫と外宮へ返しに行きました。時間もたっぷりあるから正宮だけではなく、別宮にもお参りしようと歩きました。

多賀宮は、階段をどんどん上がって行くのですが、途中で息切れがしてきました。

これだけの階段で息切れ…。

ショック。運動不足。というよりも、エレベーター、エスカレーターに頼りすぎですね！

楽に行けるけれど、やっぱりこれからは、階段を使おう！と反省しました。

そのあと、買い物に行ったときにはしっかり階段を利用しました。