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リハスタッフ勉強会
今日は 体に必要なタンパク質についてでした。 タンパク質の不足が筋力低下、その他いろいろ引き起こすとか。 私は48kgなので一日48gのタンパク質が必要なよう。 結構いろいろ食べないと不足してしまうかも! 不足しがちな方…
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GW
ブログを書こうと思いながら写真を撮りためているのですが 最近パソコンを開くことが少なくなっている私です( ;∀;) ゴールデンウィークに伊豆の方に行ってきました。 5日の日は天気も良くって富士山がとてもきれいに見えました…
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マーブル
上々です。 Facebook更新しました! Facebookマーブルクッキー
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根っこから
上々です。 Facebook更新しました! Facebook 根っこから編
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GW突入!!!
上々です。 Facebook更新しました! Facebook GW突入!!!